Kern van het programma

Het Fit en Vitaal beweegprogramma is een programma waarbij er, onder professionele begeleiding van de diëtist en de fysiotherapeut, gewerkt wordt aan een gezonde leefstijl. Vaak worden er medicijnen voorgeschreven. Daarmee worden de symptomen bestreden, maar de diabetes niet aangepakt. Het programma richt zich op voeding en beweging en door dit te combineren pakken we de diabetes aan en is het zelfs mogelijk diabetes om te keren.

Het programma bestaat uit 2 x 12 weken. In de eerste twaalf weken wordt u intensief begeleid om een goede start te maken. In de tweede twaalf weken zullen wij u ondersteunen op de punten waar het nodig is, om de gezonde leefstijl te behouden.

In de praktijk:

Eerste 12 weken:

  • 2 x in de week sporten onder begeleiding van de fysiotherapeut
  • 1 x in de 2 weken een consult bij de diëtist
  • 2 workshops

Tweede 12 weken:

  • 1 x in de week sporten onder begeleiding van de fysiotherapeut
  • 1 x in de 2 weken een consult bij de diëtist
  • 1 workshop